常接觸大自然能降低糖尿病、高血壓、心臟病等疾病風險!英國東英吉利大學綜合百餘項研究,涵蓋近20個國家、3百萬人的健康資料顯示,居住於綠地附近對健康有益。針對可能的原因,研究主持人貝?特博士表示,大自然較多的細菌有助於人體免疫力提升、降低發炎反應,進而減少疾病發生。貝?特建議,政府應多闢公園綠地,增強民眾健康。
根據報導,該團隊整理了140項過去研究,涵蓋來自英國、台北植牙美國等20個國家約290萬人的資料,來評估大自然對健康的影響。「『綠地』的定義是一個開放、未開發,有自然植物的區域,包括都市公園、街景綠化等地區。 」貝?特表示,居住在綠地附近、或常接觸自然能夠降低糖尿病、心臟病、高血壓、早產和心理壓力,並提升睡眠時間。
「口腔問題」不只是「牙齒」的問題,通常還有牙周、關節肌肉、神經、飲食習慣⋯⋯等。我們不只要解決單一顆牙現有的疼痛,還要找出問題形成的原因,並檢查整個口腔,做出周全的治療計劃,將未來其他問題發生的風險降到最低,才不會陷入才「剛做好假牙,怎麼又出問題」的惡性循環。例如一顆蛀牙抽了神經,必須做假牙,此時要一併檢查牙周、咬合、牙齒排列等等。若檢查有牙周病則須先做牙周治療,若牙齒排列不整則需先做矯正評估,此外還要檢視刷牙或飲食習慣,否則花錢做好的假牙,可能會舊疾復發,或因其他問題,而很快又必須拆除。全口重建的病患,我們會指派經驗豐富的專任管理師量身安排診次,將看診的次數和時間做有效安排。全口植牙的醫生就像有牙科秘書一活動假牙般,處理好各種周邊事務。
「常接觸自然的受試者的唾液皮質醇下降,顯示壓力獲得紓解。」貝?特解釋,可能是居住在綠地附近的民眾比較容易進行社交活動和運動。另外,大自然擁有較多的細菌,有助於人體免疫力提升、降低發炎反應,貝?特強調,發炎反應正是心臟病、高血壓和糖尿病的病因之一。
「許多日本研究認為,樹木散發的芬多精具有抗菌效果,有益人體健康。」貝?特向《每日郵報》表示,日本微創植牙、歐洲等森林浴風行的國家,培養很好的戶外活動習慣。研究員瓊斯博士強調,此項研究顯示,接觸大自然有醫學臨床的影響力,醫生應植牙過程鼓勵病人,多進行自然戶外活動。團隊並建議,政府應在都市多開闢公園綠地、綠化街景來增強民眾健康。
微創植牙即是所謂的不翻瓣植牙手術,此方式是在植牙手術時直接在牙肉及齒槽骨鑽孔,並不將牙齦切開併翻開露出手術區域,優點是縮小傷口,術後疼痛較少,但缺點是無法直視手術區域,牙齦下的齒槽骨狀況無法充份掌握,無形中增加植牙失敗的風險。 為執行微創植牙,病患的牙床骨質條件、齒槽骨寬度及高度皆需仔細評估,最好配合牙科電腦斷層攝影以了解手術區域的狀況方可施行,否則人工牙根植入時若發生植入錯誤,將減少使用年限及增加失敗風險。
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